Jeśli szukasz sposobu na przygotowanie pysznej fasolki szparagowej w szybkowarze, to jesteś we właściwym miejscu. W tym artykule dowiesz się, jak krok po kroku przygotować to smaczne danie, zachowując wszystkie walory odżywcze i aromatyczny smak fasolki szparagowej.
Składniki:
Oto lista składników, które będą Ci potrzebne:
- 500g świeżej fasolki szparagowej
- 1 cebula, posiekana
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 2 pomidory, obrane i pokrojone w kostkę
- 2 łyżki oliwy
- Przyprawy: sól, pieprz, suszony tymianek
Przygotowanie:
Oto jak przygotować fasolkę szparagową w szybkowarze:
- Na początek oczyść fasolkę, usuwając końcówki.
- Włącz szybkowar i wlej do niego oliwę. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, a następnie podsmaż je przez chwilę, aż staną się miękkie i lekko zrumienione.
- Dodaj pokrojone pomidory do cebuli i czosnku. Smaż wszystko razem przez kilka minut, aż pomidory zaczną się rozpadać.
- Teraz dodaj fasolkę szparagową do garnka. Posól, popieprz i posyp suszonym tymiankiem. Całość delikatnie wymieszaj.
- Zamknij szybkowar i gotuj przez około 5 minut po osiągnięciu ciśnienia.
- Po upływie czasu, wyłącz ogień i poczekaj, aż ciśnienie opadnie samoistnie.
- Otwórz szybkowar, wyjmij fasolkę i przecedź ją, pozostawiając sos w garnku.
- Sos gotuj jeszcze przez kilka minut, aż zgęstnieje.
Serwowanie:
Fasolkę szparagową podawaj na talerzu, polewając ją wcześniej przygotowanym sosem pomidorowym. Danie świetnie komponuje się z ryżem lub pieczywem, tworząc pyszny i zdrowy posiłek dla całej rodziny.
Frequently Asked Questions (FAQs):
Jak długo gotować fasolkę szparagową w szybkowarze?
Gotowanie fasolki szparagowej w szybkowarze zajmuje około 5 minut po osiągnięciu ciśnienia. Po tym czasie należy odczekać, aż ciśnienie opadnie samoistnie, zanim otworzymy szybkowar.
Czy można użyć mrożonej fasolki szparagowej?
Tak, można również użyć mrożonej fasolki szparagowej. Należy wtedy dostosować czas gotowania do zaleceń na opakowaniu produktu.
Jakie inne przyprawy można dodać do sosu?
Możesz eksperymentować z dodatkowymi przyprawami, takimi jak bazylia, oregano czy papryka. Wybór zależy od Twoich preferencji smakowych.
Czy to danie jest odpowiednie dla wegan?
Tak, przepis na fasolkę szparagową w szybkowarze jest odpowiedni dla wegan, ponieważ nie zawiera żadnych składników pochodzenia zwierzęcego.
Zobacz także:
